本気(マジ)

こんばんは!前回のブログで太ってしまってパンツが入らないということを描いたんですが…

お恥ずかしい話、状況は変わらず。パンツどころか、ほとんどの服が入らなくなってしまって、月曜日に主人とユニクロに走りました。

最近私は主人に丸太と呼ばれていて、本当に悲しい。

どうにかダイエットを成功させて、以前の体型を取り戻したい!とは思っているのですが、気持ちだけが先走って空回り。もう、何をどうすれば体重が減るのか、ボディラインが引き締まるのか…

そもそも、年齢を重ねて筋肉がかなり落ちてしまっているので、代謝がビックリするほど悪い。脂肪って冷たいから…燃えないんですよね。常に冷たく、重~く、どんよりとそこに居座っている感じ。

昔はちょっと食べ過ぎても、ちょっとスクワットしたり、腹筋をして寝れば、次の日はお腹がペタンコだったのに。今は、常にボヨヨヨ~ン。

で、いろいろ調べてみた結果、私たちくらいの年齢の女性(普段から運動量が少ない一般女性)が効率よく適度に筋肉をつけ、体を引き締めるためには…ただただ運動をがむしゃらに始めるだけでは、なかなか結果が出ないみたいなんです。

人間、どんなに本気で痩せる!って思ってもなかなか結果がでなかったりするとやっぱりモチベーションも下がってしまいますよね?

そこで!なかなか良さそうだな~って思っているのがHMBというサプリメント。HMBって日本では最近スゴク注目されていて、雑誌やテレビで紹介されているのを見かけた人も多いんじゃないかな~って思いますが、アメリカではかなり前から注目されていたサプリメント!

筋肉をつけるといえばプロテインを思い浮かべる人も多いと思いますが、HMBはよりダイレクトに筋肉に働きかけてくれるもので、特に普段あまり運動をしていないような人が摂取すると、効果が出やすいみたいなんです。

最近テレビによく出演していトレーナーのAYA先生(道端アンジェリカさんや中村アンさんが憧れる超絶美ボディのパーソナルトレーナーさんです)が監修しているHMBサプリを発見!

女性が監修しているので、女性が飲みやすいように考えられているし、AYA先生のエクササイズが収録されているDVDまでついてくるみたいだから、一度試してみようかな~って思っています。

オシャレの秋がやってくるので…とにかく今本気でダイエットを頑張らないと、大好きなオシャレを楽しめない!!

私、本当に本当に今回は本気(マジ)なんです!

私と同じようにダイエットやボディメイクを今年は頑張る!という人は、おすすめHMBが分かりやすくまとめられているお役立ちサイトを見つけたので、ぜひチェックしてみてください!⇒ アラフォー女性におすすめHMBサプリ

もう、丸太とは呼ばせない…